Tổng hợp các vấn đề về tóc thường gặp và các biện pháp khắc phục

Mái tóc có vai trò quan trọng với ngoại hình nam giới. Không những thế, các vấn đề về tóc còn biểu hiện đặc trưng cho tình trạng sức khỏe của một người. Vậy các vấn đề về tóc thường gặp là gì và có những cách nào để khắc phục? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Tóc gàu

Đây là vấn đề thường gặp và phổ biến và dễ nhận biết nhất ở nam giới. Biểu hiện dễ nhận thấy nhất của những người bị gàu là xuất hiện các mảng trắng nhỏ li ti bám trên tóc và da đầu. Nếu tình trạng này kéo dài liên tục và không được loại bỏ rất dễ dẫn tình trạng gàu nhiều từng mảng – rất khó để điều trị.

Nguyên nhân của tình trạng này là da khô, bong tróc hoặc nấm Malassezia hình thành nên.

Biện pháp khắc phục:

• Sử dụng các loại dầu gội trị gàu như Nguyên Vương, Head anD Shoulder, Romano,…
• Gội đầu với tần suất 3 – 4 lần/tuần và đảm bảo da đầu luôn trong tình trạng sạch sẽ
• Dùng dầu dưỡng da đầu: Sử dụng dầu dưỡng da đầu để giữ ẩm và làm dịu da đầu.
• Giảm thiểu tình trạng căng thẳng và bảo vệ da đầu trước khói bụi.

>>Có thể bạn cũng băn khoăn: Tại sao gội đầu xong vẫn có gàu? Nguyên nhân và cách khắc phục triệt để!

Gàu không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân gây ngứa da đầu

Ngứa da đầu

Ngứa da đầu có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

• Dầu và da chết: Sự tích tụ của dầu và tế bào da chết có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển, gây kích ứng và ngứa da đầu.
• Nấm: Nấm nở trên da đầu có thể làm kích thích và tạo ngứa.
• Dầu gội không phù hợp: Sử dụng loại dầu gội đầu không phù hợp với da đầu có thể làm tăng cường việc sản xuất dầu, tạo kích ứng, gây ngứa.
• Bệnh da liễu: Một số bệnh như eczema, viêm da cầu, hoặc viêm nhiễm cũng là nguyên nhân gây ngứa da đầu.

Biện pháp khắc phục:

• Chọn loại dầu gội phù hợp, đặc biệt với những bạn bị gàu nên chọn loại dầu gội đặc trị.
• Nếu nguyên nhân do mắc các bệnh về da đầu bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu hoặc các chuyên gia để có hướng điều trị phù hợp.

Tóc rụng nhiều

Trung bình mỗi người 1 ngày rụng khoảng 20 – 30 sợi tóc, đây là  quá trình sinh lý bình thường của cơ thể người. Tuy nhiên khi bạn bị rụng tóc nhiều đến mức hơn 100 sợi ngày biểu hiện ở việc tóc rụng thành từng mảng khi gội đầu, vuốt, chải tóc thì đây là dấu hiệu của chứng rụng tóc nhiều.

Rụng tóc nhiều có thể do các nguyên nhân phổ biến sau:nội tiết thay đổi, di truyền, tuổi tác, stress, mắc các bệnh về da đầu,…

Biện pháp khắc phục:

• Chăm sóc tóc đúng cách: Sử dụng các loại dầu gội phù hợp cho tóc, gội đầu với tần suất 3 – 4 lần/tuần và sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng tóc.
• Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Nên ăn đủ chất dinh dưỡng, tránh thức khuya và sử dụng các chất kích thích có hại cho cơ thể.

Tóc rụng nhiều và thường xuyên gây nên tình trạng tóc thưa, hói

Tóc khô, xơ và hư tổn

Tóc bị khô, xơ, hư tổn do thiếu độ ẩm và không được cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết để duy trì một mái tóc suôn mượt. Nếu không khắc phục tình trạng này sớm, tóc sẽ ngày càng yếu dần và dẫn đến gãy rụng.

Biện pháp khắc phục:

• Ăn uống đủ chất, bổ sung các vitamin cần thiết cho cơ thể.
• Lựa chọn dầu gội phù hợp cho tóc khô xơ: Dove, Pantene, Sunsilk,…
• Ngưng sử dụng các hóa chất có hại cho tóc như: sáp vuốt tóc, thuốc nhuộm,…
• Sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ dưỡng tóc như dầu dừa, dầu bưởi,…

Tóc dầu

Da đầu dầu là một trong những vấn đề gây khó chịu cho rất nhiều người, đặc biệt là vào mùa nắng nóng. Khi gặp phải tình trạng này, tóc của bạn sẽ bết nhanh, nhờn rít chỉ sau 1 ngày từ khi gội.

Biện pháp khắc phục:

• Để loại bỏ tình trạng này, bạn nên chọn một loại dầu gội chuyên dành cho tóc dầu như: Head and shoulder, Clear, Nguyên Xuân,…
• Tẩy da chết da đầu trước khi gội giúp làm sạch sâu dầu nhờn, giảm tình trạng bít tắc lỗ chân lông.
• Không sử dụng dầu xả, dầu dưỡng trực tiếp trên da đầu, thay vào đó chỉ thoa các sản phẩm này vào thân và đuôi tóc.

Tóc bạc

Tóc bạc thường xuất hiện ở độ tuổi trung niên (trên 40 tuổi). Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra sớm hơn với những người ở độ tuổi từ 20 – 35 tuổi thì đây là vấn đề về tóc cần khắc phục.

Tóc bạc có thể do stress, sử dụng thuốc lá thường xuyên ảnh hưởng đến quá trình sản sinh melanin và gây ra hiện tượng tóc bạc trắng. Ngoài ra việc ăn uống không đủ chất, thiếu vitamin B12, sắt, đồng cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng tóc bạc sớm.

Biện pháp khắc phục:

• Giảm stress
• Bổ sung đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích có hại như thuốc lá, rượu bia.

Chăm sóc tóc không chỉ là một vấn đề về vẻ đẹp bề ngoài mà còn liên quan chặt chẽ đến sức khỏe cảm xúc và tinh thần của bạn. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn nhận biết sớm tình trạng tóc của mình và có biện pháp khắc phục với những vấn đề về tóc của mình.