BẤT NGỜ với những tác dụng của rượu bia

Nhắc đến rượu bia, người ta không khỏi nghĩ tới những tác hại của chúng. Tuy nhiên rượu bia là loại thức uống có cồn và lâu đời mà loài người sản xuất bằng quá trình lên men từ hỗn hợp của các loại nguyên liệu chủ yếu là đường, mạch nha, đại mạch, nấm men, hoa bia, nước. Do đó, khống chế lượng uống cho phép thì chắc chắn bạn sẽ phải BẤT NGỜ với những tác dụng của rượu bia được chia sẻ ngay trong bài viết này.

Bia có chứa chất dinh dưỡng không?

Có thể bạn chưa biết, rượu bia là loại thức uống khá giàu dinh dưỡng. Ngoài việc cung cấp một lượng calori, rượu bia còn chứa đến 17 loại acid amin, chất đạm đặc biệt hệ men phong phú nhiều nhất là men tiêu tinh bột Amylase.

Ngoài ra, như đã đề cập ở trên, bia được làm chủ yếu từ lúa mạch. Trong bia có chứa kali, canxi, thiamine, sắt và kẽm, vitamin B và các khoáng chất.

Tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Bệnh tim được đánh giá là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở Hoa Kỳ.

Theo các chuyên gia, tại Việt Nam ước tĩnh trung bình mỗi năm có khoảng 200.000 người tử vong do bệnh tim mạch.

Một số nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng Harvard, người sử dụng rượu bia ở lượng ít đến trung bình có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim khoảng 20%-40%.

Nguyên nhân chủ yếu của việc này là do chất xơ hòa tan có trong rượu bia giúp làm giảm Cholesterol xấu tích tụ trong máu, đặc biệt trong bia có chưa chất polyphenol có tác dụng chống oxy hóa rất tốt cho tim mạch. Tuy nhiên nếu thường xuyên uống rượu bia thì sẽ phản tác dụng khiến mức Cholesterol tăng cao làm suy giảm nguy cơ xơ cứng động mạnh và máu đặc lại là tác nhân gây ra các cơn đau tim. Vì vậy, đối với nữ nên uống 1 ly và 2 ly cho nam giới để đảm bảo sức khỏe và tận dụng được tác dụng của uống rượu bia đem lại.

Tác dụng làm giảm sỏi thận

Bia có tác dụng làm giảm bệnh sỏi thận.

Nghiên cứu ở Phần Lan chỉ ra rằng uống bia điều độ hằng ngày có thể giúp làm giảm nguy cơ phát triển của sỏi thận lên tới 40%. Nguyên nhân chủ yếu đến từ tác dụng lợi tiểu của bia khiến cho cơ thể không bị mất nước trong khi đây lại là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh sỏi thận.

Tác dụng tăng cường sức khỏe não bộ

Rượu bia có tác dụng làm giảm nguy cơ phát triển các vấn đề trí nhớ trong cuộc sống vì bia kích thích sự phảt triển của não bộ nên dùng liều lượng vừa phải sẽ làm giảm tỷ lệ mắc bệnh sa sút trí tuệ, cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung và khả năng phân tích suy luận.

Tác dụng chống đột quỵ

Những người uổng rượu bia ở mức vừa phải 1 ly mỗi ngày giảm tới 50% nguy cơ đột quỵ, các động mạch trở lên linh hoạt, máu lưu thông dễ dàng hơn.

Tác dụng tăng cường dưỡng chất cho xương chắc khỏe hơn

Hàm lượng silicon cao trong rượu bia rất tốt cho hệ xương. Chúng giúp tăng mật độ khoáng của xương, cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe cho xương.

Tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt

Chất xanthohumol là một chất chống oxy hóa cực mạnh được biến đến có khả năng chống và ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

Tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú

Tương tự như tác dụng ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới, uống rượu bia còn có tác dụng làm giảm nguy cơ ung thư vú ở nữ giới.

Tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Rượu bia có chưa cồn ở mức 5-30% tùy thuộc vào từng loại rượu bia. Chất cồn này giúp làm tăng độ nhạy của insulin ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Lưu ý: đối với người đang mắc bệnh tiểu đường nên uống bia ở mức vừa phải và phải lựa chọn loại rượu bia có hàm lượng carbohydrate thấp.

Tác dụng của rượu bia giúp cấp ẩm cho da

Trong rượu bia cũng có các loại vitamin và khoáng chất rất tốt cho làm da với vai trò cấp ẩm. Rượu bia giúp cấp ẩm từ sâu bên trong.

Ngoài ra giúp cân bằng độ PH cho da. Hàm lượng nước cao trong rượu bia giúp da thải độc tố, mang lại vẻ đẹp tươi sáng tự nhiên đầy sức sống.

Tác dụng dưỡng tóc suôn mượt

Vitamin B và men bia có trong rượu bia từ lâu đã được coi là một loại dầu dưỡng tóc tuyệt vời. Tác dụng trị gàu tốt.

Cách thức dùng bia dưỡng tóc cũng tương tự như các loại dưỡng tóc thông thường. Dùng một đến hai chai bia tùy vào độ dày và dài của tóc gội đầu, mỗi tuần sử dụng 2-3 lần.

Tác dụng giảm cân

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng những người thừa cân uống rượu bia ở mức vừa phải đã cải thiện được tình trạng cân nặng.

Nguyên nhân do các đặc tính chống oxy hóa của Cholesterol loại chất béo tốt và cải thiện khả năng loại bỏ Cholestero khỏi cơ thể làm cân nặng giảm xuống đáng kể.

>> Top 7 công ty sản xuất mỹ phẩm tốt nhất tphcm

Trên đây là toàn bộ những tác dụng của uống rượu bia mà bạn không ngờ tới. Để đảm bảo tận dụng tối đa các tác dụng này, bạn nên sử dụng rượu bia ở mức vừa phải cụ thể là đối với nữ giới uống 1 ly/ ngày, nam giới nên uống 1-2 ly/ngày.